Disciplines

GYM

 

Renforcement musculaire dynamique, tonification, cardio et étirements, le tout dans la bonne humeur, la Gym est faite pour vous.

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Le Lundi de 18H à 19H  assuré par Manuella Levesque

    Le Mardi de 9H30 à 10H30 assuré par Natacha Diverres

   Le Mercredi de 20H à 21H assuré par Fabienne Morice

   Le Jeudi de 9H30 à 10H30 assuré par Odette Wantier

 

 

TOTAL FIT

 

 

Cross training, Cardio training, renforcement musculaire et circuit training.

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Le Jeudi de 19H15 à 20H

Assuré par Morgane Bouëc

ZUMBA

 

 

 

Fitness avec un mélange de danses latines, salsa, merengue, samba, mambo....

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Le lundi de 19H à 20H assuré par Manuella Levesque

Le mercredi de 19H à 20H assuré par Fabienne Morice

 

 

STRETCHING

 

 

Assouplissement et relaxation

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Le Vendredi de 9H à 10H

&

 de 10H à 11H

 

Assuré par Daniel CHARON

 

BIEN- ÊTRE ET MOUVEMENT

 

Renforcement doux, étirements, respiration et relaxation

A découvrir absolumentClin d'œil

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Le mercredi de 9H à 10H15

Le mercredi de 10H15 à 11H 30  

Le Jeudi de 20 H à 21H

Jeudi de 21H à 22H

 

Assuré par Elodie RABIN

 

EVEIL SPORTIF

 

 

Pour les plus jeunes, jeux d'adresse, d'équilibre et parcours de gym. (nés en 2011/2014)

 

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Le mercredi de 15H à 16H

 

Assuré par Elodie RABIN

 

 

Seniors & Mouvements

 

Gym sur chaise destiné aux personnes ayant du mal à s'asseoir au sol ou avec des pathologies

et ne pouvant pas pratiquer la gym classique.

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Le vendredi de 14H30 à 15H30 dans la salle de La Malouine

 

Assuré par Elodie RABIN

 

 

 

Commentaires (2)

1. gymstmalo (site web) Ven 27 Mars 2015

Bonsoir,
Pour quelle discipline êtes-vous intéressée?
Cordialement
Alexandra Foulon
Secrétaire Adjointe du Gym Club D'Entretien

2. Buhagiar Marie-Elodie Ven 27 Mars 2015

Bonjour, ou faut-il aller pour s'inscrire s.v.p???
Peut- on faire une séance d'essai???
Merci d'avance bonne journée

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